防腐漆和沥青漆是一种常见的涂料材料，用于防止金属、木材等材料受到腐蚀和氧化。然而，这些涂料中确实含有一些有毒物质，因此在使用时需要注意安全。
防腐漆中常见的有毒物质包括有机溶剂、重金属和挥发性有机化合物（VOCs）。有机溶剂如苯、甲苯、二甲苯等，具有刺激性和毒性，长期接触可能对人体健康造成损害。重金属如铅、铬、汞等，对人体健康有潜在的危害，可能导致中毒和慢性疾病。VOCs是一类易挥发的有机化合物，如苯、甲醛、二甲苯等，长时间暴露在高浓度的VOCs环境中可能引起头痛、眼痛、呼吸困难等症状。
沥青漆是一种由沥青和溶剂混合而成的涂料，主要用于防水和防腐。沥青本身是一种天然物质，不具有明显的毒性。然而，沥青漆中的溶剂可能含有有毒物质，如苯、甲苯等。这些有毒物质在高浓度下可能对人体健康造成损害。
为了减少对人体健康的危害，使用防腐漆和沥青漆时需要注意以下几点：
1. 选择低毒或无毒的涂料。市场上有一些环保型的防腐漆和沥青漆，它们采用了低毒或无毒的配方，对人体健康的危害较小。
2. 在施工过程中做好防护措施。使用防腐漆和沥青漆时，应佩戴防护手套、口罩和护目镜等个人防护装备，避免直接接触涂料和吸入有害气体。
3. 保持通风良好。在施工过程中，应确保施工区域通风良好，尽量减少有害气体的积聚。
4. 避免长时间暴露。长时间接触防腐漆和沥青漆可能对人体健康造成损害，因此应尽量减少接触时间，避免长时间暴露在有害气体中。
总之，防腐漆和沥青漆中确实含有一些有毒物质，对人体健康有一定的危害。在使用时应选择低毒或无毒的涂料，做好个人防护措施，保持通风良好，避免长时间暴露。"